Aikido tekstovi: blog o tehnikama, principima i filozofiji aikidoa

 

japanNe tako davno na prostoru Japana, tačnije početkom dvadesetog veka,nastala je nova borilačka veština pod nazivom Aikido. Njen tvorac, Morihei Ueshiba, bio je dete iz skromne porodice, slabog zdravlja I sitne konstitucije.

Vremenom, samo svojom upornošću I talentom uspeo je da stvori neverovatan amalgam više borilackih vestina. Osnov za svoje učenje pronašao je u Daito Ryu pod mentorskim nadzorom Sokaku Takede slobodnog samuraja starog kova. Sensei Takeda bio je autentični pripadnik samurajske klase koji je samo sticajem okolnosti zalutao u dvadeseti vek.

Pod njegovom dirigentskom palicom Ueshiba je savladao umetnost borenja ne samo golim rukama, već I raznim vrstama oružja, a posebno mačem.

Opširnije: Rogovi u vreći

Hitohiro Saito

Iwama aikido stil, se odnosi na aikido, koji je podučavao Morihei Ueshiba, u Iwama Dođou, mestu u kome se rodio aikido.  

Uglavnom se povezuje sa Morihiro Saitom, i njegovim načinom rada. Iwama je selo u kome je Ueshiba živeo, i u kome su trenirali Morihiro Saito i ostali.

Najveća organizacija u kojoj se trenira Iwama Ryu je Shin Shin Aiki Shurenkai, koju predvodi Hitohiro Saito, sin Morihiro Saita.

Ivamin sistem treninga uključuje učenje aikido tehnika sa oružjem (bokken, jo), i bez oružja.

Opširnije: Aikido Dento Iwama Ryu

Šta je Kiai? To je japanski naziv za kratki uzvik koji se koristi u borilačkim veštinama. Čemu on služi? Postoji mnogo raznih tumačenja, a mi ćemo se koncentrisati na njegovu praktičnu primenu.
 
Kiai pomaže:
 
Fokusiranje i trenutno oslobađanje energije u željenom pravcu.
 
Stvaranje hidrostatičnog pritiska u unutrašnjim organima radi njihove zaštite prilikom primanja udarca (u realnoj situaciji realno je očekivati da ćemo možda i primiti neki udarac).
 
Parališe i blokira akciju protivnika u vreme njegovog izvođenja.
 
Kako se izvodi Kiai? Usklađivanjem završnog pokreta tela u aikido tehnici uz mobilisanje i trenutno oslobađanje velike količine energije naglim ispuštanjem vazduha uz pomoć kontrakcije abdomena,koji se manifestuje kao zvuk. Tačnije, zvuk potiče iz abdomena, a ne iz grla, i on je samo propratna pojava, a ne cilj.
 
Da li u aikidou treba primenjivati Kiai? Dobar Kiai trenutno maksimalizuje našu energiju prilikom pokreta u kontrakciji. Samim tim, logično je da želimo snažnu aikido tehniku, a ne slabu. Tj. bez Kiaia, ne možemo imati maksimalno efikasnu aikido tehniku. Uostalom, i sami znate, kada se maksimalno naprežete, nesvesno ispuštate razne zvukove.
 
Kiai se i danas redovno upražnjava na treninzima tradicionalnih aikido stilova, a to su Iwama Ryu Aikido i Yoshinkan Aikido. I naravno, u našem klubu.
 
 

Šta je Kiai? To je japanski naziv za kratki uzvik koji se koristi u borilačkim veštinama.

Čemu  služi? Postoji mnogo raznih tumačenja, a mi ćemo se koncentrisati na njegovu praktičnu primenu.
 
Kiai omogućuje:
  • Fokusiranje i trenutno oslobađanje energije u željenom pravcu.
  • Stvaranje hidrostatičnog pritiska u unutrašnjim organima i kontrakcija mišića abdomena, radi njihove zaštite prilikom primanja udarca (u realnoj situaciji realno je očekivati da ćemo možda i primiti neki udarac).
  • Paralizu i blokadu akcija protivnika u vreme njegovog izvođenja.

Opširnije: Aikido i Kiai

  • Rođen i živi u Londonu.
  • Od 1979. do 1981.g.  bio pripadnik elitnog padobranskog puka Izraelske armije.
  • Od 1984. do  1988.g.  trenirao kod Gozo Shiode u Yoshinkan Hombu Dojo u Tokiju. Dve godine bio uchi-deshi.
  • Završio obuku za instruktora Tokyo Riot Police Special Group, gde je bio 15 meseci instruktor kao jedan od retkih stranaca u istoriji ove policijske jedinice.
  • Osnivač i glavni instruktor Meidokan Dojo - London.
  • Preveo  sa japanskog na engleski knjigu „Total Aikido“ (Kodansha, Tokyo 1996), Gozo Shiode.
  • Drži seminare Yoshinkan Aikido-a u Indiji, Australiji, Kanadi, SAD, Češkoj, Poljskoj, Ukrajini,Turskoj, Danskoj i širom Velike Britanije.
  • Tehnički je savetnik Kyev Yoshinkan Federation.
  • Vlasnik je kompanije koja se bavi poslovima bezbednosti širom planete “Meido Consults”, drži predavanja iz oblasti bezbednosti u Evropi, Aziji i Africi,  predavač je na “UK Defence Academy”  i član  nekoliko međunarodnih organizacija.
  • Oženjen, otac četvoro dece.
  • Tečno govori engleski, hebrejski, japanski i nemački jezik.

yoshinkan-meidokanAikido Yoshinkan je aikido stil koji je osnovao Gozo Shioda posle II svetskog rata. Yoshinkan Aikido, često zovu i "tvrdi" stil, jer je metodologija treninga preuzeta iz perioda kada je Shioda naporno vežbao kod Morihei Ueshiba-e, pre II svetskog rata. Kao stil aikidoa, yoshinkan je srodniji predratnim Aiki Budo tehnikama koje je podučavao Ueshiba, i prema tome uglavnom bliži aikijujutsu-u od onih aikido stilova koji su razvijeni posle rata.

Akcenat u metodici treninga je prvo na precizno izvedenim formama (tehnikama), a tek onda na dinamici, i pravovremenoj reakciji, i to značajno doprinosi ugledu "tvrdog" aikido stila.

Opširnije: Yoshinkan Aikido

Pomoću bazičnog treninga (kihon) gradimo temelj kretanja u aikidou (tai-sabaki) i snagu abdominalnog disanja (kokyu-ryoku). Trenira se u paru, gde se jedan vežbač uživljava u ulogu napada, a drugi, u ulogu odbrane. Uloge se, posle izvesnog broja ponavljanja, menjaju.
Osnovna karakteristika bazičnog treninga je statična metoda vežbanja, u početku sa napadom vrlo čvrstim hvatovima, a kasnije, sa vrlo snažnim udarcima. Primena aikido tehnike u ovim uslovima zahteva veliku preciznost izvođenja. Kako je princip usaglašavanja sa protivnikovim napadom, i njegovim preusmeravanjem u svoju korist obično dinamična kategorija, njegova primena u statičnim uslovima je njegov najteži mogući oblik. Bazični (statični) trening je primarna metoda za učenje snažne aikido tehnike, za najkraće moguće vreme, zato što se suočavamo sa punom snagom napada, u statičnom okruženju, i svaka greška se odmah i lako dijagnostikuje kroz nemogućnost izvođenja tehnike.
Naravno, ovo je samo jedan deo aikido metodike, i do danas se zadržao u aikido stilovima yoshinkan i iwama ryu.
Kod nas je bazični trening čvrsto inkorporiran u metodiku treninga Internacionalne Aikido Akademije i Srpskog Aikido Saveza.

Pomoću bazičnog treninga (kihon) gradimo temelj dobrog stava (kamae), pravilnog kretanja u aikidou (tai-sabaki) i snagu abdominalnog disanja (kokyu-ryoku).

Osnovna karakteristika bazičnog treninga je statična metoda vežbanja, u početku sa napadom vrlo čvrstim hvatovima, a kasnije, sa vrlo snažnim udarcima. Primena aikido tehnike u ovim uslovima zahteva veliku preciznost izvođenja.

Kako je princip usaglašavanja sa protivnikovim napadom, i njegovim preusmeravanjem u svoju korist obično dinamična kategorija, njegova primena u statičnim uslovima je njegov najteži mogući oblik.

Opširnije: Dobar temelj je ključ uspeha u aikidou